Trenerseminar og Åpen parasamling i Oslo 31.10 til 2.11 2025

Ønsker du  – eller kjenner du noen som vil bli bedre kjent med svømming? Eller har et mål og en drøm om Paralympics?

Da må du merke deg Åpen parasamling i svømming. I 2025 er denne lagt til helgen 31. oktober til 2. november. Samlingen har base på Olympiatoppen i Oslo, med svømmetrening på Norges Idrettshøgskole (som er rett ved Olympiatoppen).

Hva er Åpen parasamling?
Dette er en samling der en blir bedre kjent med svømming som konkurranseidrett og hva som skal til for å utvikle seg som svømmer.  Samlingen er en felles møteplass for utøvere og deres trenere der målet er å lære, dele erfaringer, bli motivert og knytte kontakter.

Vi oppfordrer trenere til å være med, slik at læring blir med tilbake til klubben. Det er særlig viktig at trenere med liten eller ingen erfaring med parasvømming er med, samt trenere til utøvere som er med for første gang.

Merk at vi i år starter opp samlingen med eget Trenerseminar på formiddagen den 31. oktober. Påmelding til dette sammen med påmelding til samlingen.

Hvem kan være med?
Samlingen er for utøvere med bevegelses,- syns-  og hørselshemming fra 12 år og oppover som er godt i gang med svømming i klubb – eller på vei inn i klubb. For å være med, må en altså kunne svømme og være klar for og kunne gjennomføre ei helg med mye aktivitet.

Trenerseminar 31. oktober

Fra ca kl 1030-1530 er det eget seminar for trenere. Her har vi med oss Morten Eklund, Iwonka Vik (fysioterapeut Olympiatoppen) og Hilde Moseby Berg (lege Olympiatoppen og ansvarlig for prosjektet UngParaFrisk). Ingrid Ravnan (internasjonal klassifisør og fysioterapeut) vil også være tilgjengelig. Hovedtema for samlingen er «Hvordan bli en bedre trener for parasvømmere».
Innhold i samlingen vil være:
– Hva har vi å lære av prosjektet UngParaFrisk
– Prestasjonsfremmende trening for svømmere
– Svømmetrening og tilrettelegging
– Erfaringsdeling klubber

-> Vil du være med på Trenerseminaret, send e-port til kristin@svomming.no – frist 24. oktober

Klassifisering
Det vil være klassifisering for utøvere med fysisk funksjonsnedsettelse på samlingen, utøvere som skal klassifiseres for første gang og reklassifisering. Merk at ønsker om klassifisering må meldes inn innen 15. september til kristin.homb@svomming.no Alle utøvere som skal klassifiseres, må sende inn medisinsk informasjon innen 1. oktober, se nærmere informasjon om klassifisering her:  Klassifisering i svømming – Norges Svømmeforbund

Kostnader

• Egenandel for utøvere som har vært med tidligere er kr 500. Overnatting dekkes, men en må selv bestille og betale for reise.  
• For utøvere som er med på sin første samling, dekkes overnatting, samt kostnader til reise med 50%, inntil kr 1000 (men ingen egenandel). Det samme gjelder for ledsagere som er med. Ta kontakt for bestilling av flybilletter!
• For trenere som er med sammen med utøver, er det en egenandel på maks kr 1500 (det kan bli lavere) når en er med på både Trenerseminaret 31.10 og samling. For disse dekkes også reise og opphold på samlingen. Ta kontakt for bestilling av flybilletter!
• For trenere som kun er med på trenerseminaret eller på samlingen, er det en egenandel på maksimalt kr 500 (kan bli lavere). Reise dekkes ikke. Beløpet faktureres klubb i etterkant.  

Nærmere om samlingen

• Oppmøte og innsjekk fra kl 1600 fredag 31.10. Første treningsøkt kl 1700. De er det er basis/styrke i Olympiahallen. 
• Overnatting på Olympiatoppen og treninger på Norges Idrettshøgskole (ligger rett ved hverandre).
• Samlingen er for svømmere med syns,- hørsels og bevegelseshemming som er i gang med svømming – eller allerede er godt etablerte svømmere.
• Aldersgrense for å være med er 12 år
• I løpet av samlingen blir det to økter med trening på land og tre økter i vann. For nye svømmere som ikke er vant til å trene så mye, vil det bli gjort tilpasninger (med forbehold om endringer i programmet)  
• Det bør være med en trener fra hver klubb 
• Samlingen ledes av  Morten Eklund. Han er ansvarlig for vår NSFs  NextGen-gruppe (utviklingsgruppe unge parasvømmere). Morten vil ha med seg trenerteam. Klubbtrenere vil også få ansvar for å følge opp på fra kanten
• Utøvere som skal i gang med konkurranser og trenger klassifisering (fysisk funksjonsnedsettelse) og utøvere som trenger fornyet klassifisering, må melde fra om dette så snart som mulig og senest innen 20. september til kristin@svomming.no 
  – Her kan du lese mer om klassifisering. 
• Spørsmål? Ta kontakt med kristin@svomming.no

PÅMELDING

Frist for påmelding er 1. oktober. Klassifisering må meldes inn innen 20. september.
Her er påmelding for for Trenerseminar og Åpen parasamling.

Program for samlingen sendes ut til de som er påmeldt senest en uke før samlingen.