go up

Merkene våre

Svømmeforbundet har et merketilbud til alle – barn og voksen, nybegynner og storsvømmer. Uansett ferdighetsnivå, sett deg et mål og bli en bedre svømmer. Svømming er en fantastisk idrett fordi den passer for alle – uansett ferdighet. Ta deg en tur til svømmehallen og prøv å ta våre svømmemerker.

Ønsker du å bestille merker? Ta kontakt med Idrettsbutikken / idrettsbutikken@klubben.no

Distansemerker

25 meter

Svøm 25 m uten pause. Ingen tidtagning.

100 meter

Svøm 100 m uten pause. Ingen tidtagning.

200 meter rød

Svøm 200 m uten pause. Ingen tidtagning.

500 meter

Svøm 500 m uten pause. Ingen tidtagning.

1000 meter

Svøm 1000 m uten pause. Ingen tidtagning.

Årsmerker Svømmeknappen

5 års knappen (200 meter)

Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.

10 års knappen

Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.

15 års knappen

Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.

20 års knappen (200 meter)

Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.

25 års knappen (200 meter)

Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.

Milmerker

1 mil

Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 1 mil. Det er ingen tidtaking.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp.

2 mil

Når du har tatt 1-milsmerket, er neste utfordring 2-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 2 mil til sammen. Ingen tidaking.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp

3 mil

Når du har tatt 2-milsmerket, er neste utfordring 3-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 3 mil til sammen. Ingen tidaking.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp

4 mil

Når du har tatt 3-milsmerket, er neste utfordring 4-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 4 mil til sammen. Ingen tidaking.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp

5 mil

Når du har tatt 4-milsmerket, er neste utfordring 5-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 5 mil til sammen. Ingen tidaking.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp

10 mil

Siste utfordring i vår merkestige for milsmerkene er 10-milsmerket. Dette kan du ta når du har klart 5-milmerket.

Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp

Havhesten

Store Havhesten utdeles i 3 grader: bronse, sølv og gull. I Havhesten må en gjennom en rekke øvelser, der det er poeng pr øvelse. Det er poengkrav for de ulike gradene.
For de som har oppnådd gullmerket er neste de mål/grad:

  • Statuett 
    Oppnås når en har klart kravet til gull 5 ganger (3 år for de som er over 60 år).
  • Plakett 
    – Bronse når en har klart kravet til gull 10 ganger.
    – Sølv når en har klart kravet til gull 15 ganger
    – Gull når en har klart kravet til gull 20 ganger
  • Gullstjerne for plakett
    Store Havhest i gull hver 5. gang (år) etter gullplakett

Se også Registreringskort for Havhest og 
Oversikt over øvelser og poeng

Lille Havhest

Merket kan tas når som helst under kontroll av en voksen person. Nedre aldersgrense er 11 år.

Havhest bronse

Kravet er 12 poeng, hvorav minst 1 poeng i 8 av øvelsene. Barn under 12 år må først ta lille Havhesten.Nedre aldersgrense 12 år.

Havhest sølv

Merket kan tas av dem som tidligere har tatt bronsemerket. Kravet er 16 poeng, hvorav minst 1 poeng i 8 av øvelsene. Sølvmerket kan også tas av personer over 35 år som oppnår 14 poeng, uansett om man har bronsemerket eller ikke.

Havhest gull

Merket kan tas av dem som tidligere har tatt sølvmerket. Kravet er 21 poeng, hvorav minst 1 poeng i 8 av øvelsene. Gullmerket kan også tas av personer over 40 år som oppnår 16 poeng, uansett om man har sølvmerket eller ikke. Gullmerkene registreres hos NSF.

Flipper

Flipper bronse

Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.

I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 2 500 m.

Flipper sølv

Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.

I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 5 000 m.

Flipper gull

 

Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.

I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 7 500 m.

Ferdighetsmerker der assistanse er tillatt

FERDIGHETSMERKER for alle der bruk av assistanse er tillatt

En kan velge fritt blant 29 øvelser det antall som kreves for det merket som skal tas.

Krav:

  • Alle øvelser skal gjentas på 5 treningsøkter. Hver enkelt øvelse bør gjentas med flere repetisjoner.
  • For merket BOBLEN kan alle øvelser utføres ved hjelp av asstitanse.
  • For merkene BØLGEN, SPRUTEN OG SJØSTERJA er det krav om egenmestring til et gitt antall øvelser.
  • Øvelsene kan utføres ved hjelp av asstitanse fra instruktør eller ved hjelp av flytemidler. Det er ønskelig at utøveren klarer de fleste øvelser på egenhånd.

Totalt 10 øvelser skal gjennomføres. Alle øvelser kan gjennomføres med assistanse.

Totalt 15 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 4 øvelser gjennomføres uten assistanse.

Totalt 20 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 8 øvelser gjennomføres uten assistanse.

Totalt 25 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 15 øvelser gjennomføres uten assistanse.

Elitemerker

Elitemerke i bronse oppnås ved 350 Fina-poeng 350. Se tabell for beregning på Medley.

Merke bestilles hos Idrettsbutikken.

Elitemerke i sølv oppnås ved 550 Fina-poeng. Se tabell for beregning på Medley.

Merket bestilles hos Idrettsbutikken. 

Elitemerke i gull oppnås ved 850 Fina-poeng. Se tabell for beregning på Medley.

Merket bestilles fra Norges Svømmeforbund.

X