go up

Open Water svømming

Open Water svømming er svømming ute i havet, innsjøer eller elver.

Det er mange aspekter det er viktig å tenke på når det kommer til Open Water svømming.

I menyen under finner du flere tema det er fint å lese seg opp på.

 

Ønsker du å begynne med Open Water svømming?

Eller ønsker din klubb å starte med Open Water aktivitet?

Da er det mange muligheter vi i NSF kan hjelpe deg med.

Har du spørsmål ta kontakt med NSFs Utviklingskonsulent, Cathrine Aa Dalen, cathrine@svomming.no

Wet Card

Wet Card er et Open Water ferdighetsmerke. Klubber kan tilby Wet Card kurs til sine medlemmer. Kurset inneholder info om Open Water svømming, svømmeteknikk i utesvømming og mye fokus på sikkerhet. Det er også en ferdighetsprøve. Les mer om Wet Card kurs.

Klubbaktivitet

Ønsker din klubb tips til hva skal Open Water aktiviteter dere kan begynne med?

Les mer om dette under Klubbaktivitet.

NSF open water panorama

Gode råd

Skal du svømme Open Water selv er det mange ting å tenke på. Både sikkerhet og utstyr er viktige faktorer som du som Open Water svømmer må ha kjennskap til. Les mer om Gode råd i Open Water svømming.

Sikkerhet

Sikkerhet er veldig viktig å tenke på når du skal trene eller arrangere Open Water arrangement.

Her kan du lese mer om Open Water vettregler.

Vanntemperatur

Det er også viktig å tenke over temperatur i vannet før du legger ut på trening eller skal arrangere. NSF har vedtatt grenser for maksimal svømmelengde og konkurransetid ved forskjellig vanntemperatur. Disse grensene finner du i dette dokumentet. 

Arrangement

Open Water arrangement er en viktig del av Open Water svømmingen. Klubber kan få tips og råd om hvordan arrangere et godt Open Water arrangement. NSF og Open Water utvalget arbeider med å utvikle en arrangørveiledning. Ønsker du mer info om hvordan arrangere et Open Water arrangement?

Ta kontakt med NSFs Utviklingskonsulent, Cathrine Aa Dalen, cathrine@svomming.no

NSF open water start
X