Merkene våre
Svømmeforbundet har et merketilbud til alle – barn og voksen, nybegynner og storsvømmer. Uansett ferdighetsnivå, sett deg et mål og bli en bedre svømmer. Svømming er en fantastisk idrett fordi den passer for alle – uansett ferdighet. Ta deg en tur til svømmehallen og prøv å ta våre svømmemerker.
Ønsker du å bestille merker? Ta kontakt med Idrettsbutikken / idrettsbutikken@klubben.no
For informasjon om Havhesten se her
Distansemerker
Svøm 25 m uten pause. Ingen tidtagning.
Svøm 100 m uten pause. Ingen tidtagning.
Svøm 200 m uten pause. Ingen tidtagning.
Svøm 500 m uten pause. Ingen tidtagning.
Svøm 1000 m uten pause. Ingen tidtagning.
Årsmerker Svømmeknappen
Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.
Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.
Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.
Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.
Svømmeknappen (200 m) har forskjellig farge hvert år. Spesielle årsmerker oppnås når man har tatt svømmeknappen 5, 10, 15, 20 og 25 ganger over minst like mange år.
Milmerker
Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 1 mil. Det er ingen tidtaking.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp.
Når du har tatt 1-milsmerket, er neste utfordring 2-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 2 mil til sammen. Ingen tidaking.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp
Når du har tatt 2-milsmerket, er neste utfordring 3-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 3 mil til sammen. Ingen tidaking.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp
Når du har tatt 3-milsmerket, er neste utfordring 4-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 4 mil til sammen. Ingen tidaking.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp
Når du har tatt 4-milsmerket, er neste utfordring 5-milsmerket. Svøm minimum 200 meter hver gang, totalt 5 mil til sammen. Ingen tidaking.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp
Siste utfordring i vår merkestige for milsmerkene er 10-milsmerket. Dette kan du ta når du har klart 5-milmerket.
Bruk gjerne NSFs registreringsskjema for å registrere antall svømte meter. NB! Vi gjør oppmerksom på at priser på merkene er justert opp
Flipper
Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.
I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 2 500 m.
Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.
I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 5 000 m.
Du bestemmer selv hvor og når du vil svømme (offentlige bad, skoler osv) og hvor langt hver gang.
I et kalenderår må du minst ha svømt tilsammen 7 500 m.
Ferdighetsmerker der assistanse er tillatt
FERDIGHETSMERKER for alle der bruk av assistanse er tillatt
En kan velge fritt blant 29 øvelser det antall som kreves for det merket som skal tas.
Krav:
- Alle øvelser skal gjentas på 5 treningsøkter. Hver enkelt øvelse bør gjentas med flere repetisjoner.
- For merket BOBLEN kan alle øvelser utføres ved hjelp av assistanse.
- For merkene BØLGEN, SPRUTEN OG SJØSTJERNA er det krav om egenmestring til et gitt antall øvelser.
- Øvelsene kan utføres ved hjelp av assistanse fra instruktør eller ved hjelp av flytemidler. Det er ønskelig at utøveren klarer de fleste øvelser på egenhånd.
Totalt 10 øvelser skal gjennomføres. Alle øvelser kan gjennomføres med assistanse.
Totalt 15 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 4 øvelser gjennomføres uten assistanse.
Totalt 20 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 8 øvelser gjennomføres uten assistanse.
Totalt 25 øvelser skal gjennomføres. Av disse må minst 15 øvelser gjennomføres uten assistanse.
Elitemerker
Elitemerke i bronse oppnås ved 350 Fina-poeng 350. Se tabell for beregning på Medley.
Merke bestilles hos Idrettsbutikken.
Elitemerke i sølv oppnås ved 550 Fina-poeng. Se tabell for beregning på Medley.
Merket bestilles hos Idrettsbutikken.
Elitemerke i gull oppnås ved 850 Fina-poeng. Se tabell for beregning på Medley.
Merket bestilles fra Norges Svømmeforbund.
