
Klart for Zeekit LÅMØ 2026
10. til 12. april vil Norges mest allsidige ungdomssvømmere i alderen 11-16 år samles til Landsdel Årsklassemønstring (Zeekit LÅMØ). I år så har vi for første syv LÅMØ arrangører.
Deltakelse på LÅMØ er åpen for utøvere fra det året de fyller 11 år til og med det året de fyller 16 år. I år har vi 1580 utøvere kvalifisert seg til å representere sine klubber i sine respektive regioner.
Nettverk og fellesskap på tvers av klubbene
I NSF ser vi alltid frem til Zeekit LÅMØ, da arrangementer som dette gir svømmerne muligheten til å konkurrere mot utøvere fra andre klubber, samtidig som det legger til rette for sosialt samvær på tvers av klubber og aldersgrupper. Vi håper dette inspirerer utøverne til å fortsette å jobbe mot målene de har satt for sin egen utvikling.
Samtidig får klubbledere, trenere og foreldre anledning til å møtes på tvers av klubbene, dele erfaringer og bygge nettverk – noe som bidrar til å styrke fellesskapet i norsk svømming.
Arrangørklubbene gjør en fantastisk innsats
Å arrangere syv store stevner på samme helg, med så mange deltakere, krever en enorm innsats og et stort engasjement. Vi i NSF er svært takknemlige for jobben arrangørklubbene legger ned for å gjøre Zeekit LÅMØ mulig.
Årets arrangørklubber:
- Region Nord: Bodø Svømmeklubb
- Region Sør: Horten Svømmeklubb
- Region Øst 1: Lambertseter Svømmeklubb
- Region Øst 2: Sarpsborg IL
- Region Vest 1: Stevne Bergen
- Region Vest 2: Karmøy Svømmeklubb og Haugesund Svømmeklubb
- Region Midt: Stjørdals-Blink IL og Malvik IL
Informasjon om Zeekit LÅMØ
Årsklassemønstringen er for gutter og jenter i alderen 11–16 år fra hver region. De 24 utøverne med høyest sammenlagte poengsum (FINA-2023) i aldersklassene 13–16 år kvalifiserer seg. For 11- og 12-årsklassen er det åpent for deltakelse, så lenge svømmerne har gyldig tid i alle fem øvelser. Alle utøvere må ha gyldig startlisens.
Øvelser i Zeekit LÅMØ
Øvelser for 11-årsklassen:
- 200m fri
- 50m butterfly
- 100m bryst
- 100m rygg
- 100m medley
Øvelser for parautøvere (11–16 år):
- 200m fri
- 50m butterfly
- 100m bryst
- 100m rygg
- 100m medley
Øvelser for 12–16-årsklassene:
- 400m fri
- 100m butterfly
- 200m bryst
- 200m rygg
- 200m medley
Lenker med mer informasjon om Zeekit LÅMØ finner du under artikkelen.









