Om Norges Stupskole

Norges Stupskole er NSF sin mal for stupopplæring.

Stupopplæringen arrangeres av lokale klubber. Alle klubber som er registrert i Norges Stupskole driver stupopplæring etter Norges Svømmeforbunds metodikk og pedagogikk.

Norges Stupskole har fire hovedmål.

1.     Lære vekk trygg og sikker stuping, samt få barn- og unge til å bli fortrolig med både vann og akrobatikk. Sikkerheten for stupskoleelevene og instruktørene er det aller viktigste!

Sikkerhet gjelder både når det kommer til fysiske utfordringer, men også det å komme inn i et miljø fritt for fordommer og forskjellsbehandling. Elevene skal komme til et trygt og forutsigbart treningsmiljø.

2.     Få flest mulig barn og unge til å sette pris på stupidretten. Stupidrett er en idrett som gir unike muligheter til å oppleve mestring uansett nivå. Alle kan drive med stuping, men ikke alle kan bli flinke, og det er svært viktig å ta vare på utøvere som får mye glede av idretten, selv om potensialet ikke er så godt i utgangspunktet. Det er imidlertid da viktig å formidle at konkurranseaspektet kan defineres ut fra egne prestasjoner og forbedringer, og ikke hva andre barn på samme alder får til.

3.     Gi grunnlag for at alle stupere skal kunne nå sitt eget potensial, og gi nasjonale retningslinjer for hva grunntrening innen stupsporten innebærer. En stupelev skal ha like muligheter for å lykkes med stupsporten uavhengig av hvilken klubb han kommer fra. Alle stupere i Norge skal kunne det grunnleggende skikkelig!

4.     Være en hjelp for klubber som ikke har en stupskole til å starte opp stupundervisning. Svært mange basseng i Norge har stupmuligheter, men kun et fåtall tilbyr stuptrening. Gjennom dette Norges Stupskole skal interesserte få en innføring og hjelp slik at de kan starte med stupinstruksjon.

Nivåer

Norges Stupskole har fire nivåer. Svale, Terne, Albatross og Havørn. Les under for innholdet i de fire nivåene.

Hvert nivå har forskjellige mål (kjerneøvelser) som må gjennomføres for å få godkjent nivået. Det er laget aktivitetshefte til hvert nivå med målene og progresjonsøvelser for å klare å oppnå målene.

Det finnes også et veiledningshefte for å hjelpe klubben å starte opp og organisere Norges Stupskole.

Utstyr

For å kunne tilby Norges Stupskole må klubben minimum ha 1m, kant, matter og tjukkas. Det er en fordel og også ha 3m, 5m, minisvikt og trampoline, men klubben kan fint tilby Norges Stupskole uten dette.

Kompetanse

For å kunne være instruktør i Norges Stupskole må du ikke ha stupbakgrunn fra før.

Alle som skal være instruktører i Norges Stupskole må ta Instruktørkurs stup. Les mer om utdanningen her.

For de som skal være trenere på nivåene over Norges stupskole anbeflaes å ta Trener 1 Stup.

Sikkerhet

Det er viktig at klubben og alle trenere og instruktører er god kjent med NSF sine sikkerhetsforskrifter. 

Diplomer

Alle stupskoleklubber skal gi ut diplomer etter at utøver har gjennomført de ulike nivåene. Diplomene bestilles her.

Ønsker din klubb å begynne med stupskole?

Klubben skriver avtale med NSF om å få bli med i Norges Stupskole. Det er gratis for klubben å bli medlem i Norges Stupskole. Klubben får til gang til alt av undervisningsmateriell, og kan få bruke www.tryggivann.no som påmeldingsportal og til administrering av stupopplæringen. Alle nivåene med kjerneøvelser ligger inne i tryggivann, slik at instruktør kan gå inn der og godkjenne når en deltager har klart målet, samt føre oppmøte.

Ta kontakt med Utviklingskonsulent i NSF; Kristin Angelsen, kristin.angelsen@svomming.no, tlf: 48277881.

Norges Stupskolebesøk

NSF tilbyr Norges Stupskolebesøk for klubber som ønsker å starte opp Norges Stupskole, eller ønsker å forbedre sin eksisterende stupskole. 

Les mer om Norges Stupskolebesøk på NSFs Utdanningsweb.