Treningstavlen er utviklet sammen med noen svømmehaller og aktive mosjonister. Tilbakemelding fra svømmehaller som har kjøpt tavlen er positive, og NSF tror tavlen vil kunne være med å gjøre svømmehallene mer attraktiv for mosjonister.

 

NSF ønsker å bistå med å synliggjøre svømmingen som aktivitetsform for enda flere mennesker. I tillegg håper vi selvfølgelig på økt deltakelse på «Svøm langt kampanjen» i årene som kommer.

 

Treningstavlen

Størrelse: 100 cm høy x 150 cm lang/bred.

Monteres av svømmehallen. Skrus fast i veggen (rustfrie skruer følger med). Monter kroker som treningskortene skal henge på.

 

Pakken inneholder;

– Tavlen, og skruer

– 320 Treningskort  (4 nivåer x 4 skruer per nivå x 20 treningskort per nivå = 320).

– 100 Teknikkort (grunnleggende, crawl, rygg, bryst, og startstup/vending). 20 kort av hver svømmeart.

 

Kostnad: 15 000 kr (eks mva).

Les også mer informasjon på www.svomlangt.no – under «for svømmehaller».

 

Bestilling: Send mail til lasse@svomming.no med; svømmehall, kontaktperson (mail og telefon), adresse for utsending, fakturaadresse evt kommentar.

Utsending vil være midt i november 2014.

 

Kontakt: Norges Svømmeforbund; Lasse Hoel, lasse@svomming.no

 

 

 

 

Teknikk-kort;

 

Treningstalva

NSF har utviklet en «treningstavle» hvor hensikten er å gjøre det enda enklere å bruke svømming som mosjon og treningsaktivitet. Tavlen er tilrettelagt for lavterskel og de som ønsker trening. Tavlen inneholder treningsprogrammer tilpasset 4 ulike nivåer, fra begynner til aktiv mosjonist. Det er også utviklet kort som viser enkle teknikkøvelser for alle svømmearter. For svømmehallene vil en slik tavle vil kunne være med å gjøre svømmehallen enda mer attraktiv som et «sted for trening og mosjon», gjennom at man gjør det enklere for «hvermansen» å gjøre trening i vann. Ca 12 svømmehaller har allerede tavlen, nå gis flere svømmehaller muligheten. Les mer