Sted:
Stockholm
Bo:
I dobbelt- og trippelrom på Vandrarhem i Malmö
Backavägen 18 – Tel +46 40-82220
Ta med sengetøy og håndklær
Mat:
På «Kniv och gaffel» kafeteria/resturang
Trening:
Burlövsbadet (50 meter)
Deltakere:
Charlotte Thorsen, Lambertseter, Dea Nykrem, BSC, Elise Utne, Narvik
og Joachim B. Haugen, Asker
Fra Sverige deltar følgende svømmere:
Andreas Malmberg, Spårvägens Sim
Mitchell Hägglund, Stockholmspolisens IF
David Hyddmark, SK Poseidon
Lauri Salonen, Umeå SS
Sven Svensson, Jönköpings SS
Fredrik Henlöv, Södertälje SS
Sandra Jacobsson, Täby Sim
Amanda Boman, Södertörns SS
Mariel Cronström, MKK
Joline Höglund, Alingsås SLS
Stina Mittermaier, Spårvägens Sim
Martin Escobar, Spårvägens Sim
Simon Sjödin, Södertörns SS
Ann-Louise Jacobsson, Fagersta SK
Sandra Nilsson, Sjöbo SS
Emma Ekman, Ludvika SS
Trenere:
Fra Norge kommer Kenneth Oslen fra Asker SK.
Fra Sverige:
Henrik Forsberg, SK Lödde – tel 0733-722000
Leo Sandberg, Västerås SS – tel 0706-989958
Andreas Wickbom, Spårvägens SF – tel 0707-968387
Oppmøte:
Klokken 14.00 på Vandrarhemmet i Malmö.
OBS! Ta buss 21 från Malmö Central. Det ska stå Kastanjegården på bussen och ni kliver av på hållplats Vandrarhemmet (c:a 200 m att gå).
Reise :
Fredag 16.januar med fly. Reise til og fra Stockholm arrangeres av Norges Svømmeforbund. Reiseinfo sendes ut senere.
Hjemreise:
Leiren avsluttes søndag 18.januar. Hjemreise ca.1700.
Ta med:
Sengetøy, håndkle, treningstøy for vann og land, vannflaske, treningsdagbok. Ta med pulsklokke om du har.
Egenandel:
Kommer i INFO 2
Program:
Fredag 16/1
samling och inkvartering 16.30
middag 17.30
landträning 19.00
simning 19.30-21.30
kvällsmål
Lördag 17/1
frukost
uppvärmning 07.40
simning 08.00-10.00
återhämtningsmål
lunch 11.30
Emma Igelström – Planera för att lyckas 12.30-14.00
Ulrika Sandmark informerar 14.00-14.30
simning 15.00-17.00
återhämtningsmål
landträning
aktivitet
Söndag 18/1
frukost
uppvärmning 07.40
simning 08.00-10.00
återhämtningsmål
Nej tack jag idrottar 10.30-11.30
uppvärmning 13.40
simning 14.00-16.00
återhämtningsmål
hemresa
Under temat NEJ TACK JAG IDROTTAR kommer diskussioner kring
alkohol, toibak och doping att diskuteras.
