Den foreløpig muntlige rapporten fra Øyvind Røssland er veldig positiv. Organiseringen av laget både når det gjelder bo, spise og trening gikk veldig fint.
Innsatsen på treningene var også meget bra, tross i at enkelte sleit med litt sykdom.
Klikk her for rapporten fra Øyvind
Klikk her for Excel-ark med 6×400 crawl test, 10×200 egen test og Agility test.
Disse testene skal også gjøres hjemme og resultater sendes inn til Øyvind.
Husk også å sende inn treningsrapporter hver 4.uke.
Øyvind gikk også igjennom det han kalte “Ukesregnskap”. Den er gjengitt herunder:
168 timer til disposisjon, minus 68 timer søvn 100 timer til disp minus 30 timer skole/lekser 70 timer til disp minus 30 timer til trening 40 timer til disp minus 28 timer/TV (Hotel Cesar etc og data, snitt på norske ungdommer) 12 timer til disp ca 2 timer hver dag hvis vi skal gjøre som vi gjør Hvor bør det kuttes her? Tidsklemma kommer pga. TV/data.
Det ble også gjennomgått Bevegelsesbank på samlingen. Klikk her for arket i Word-format.
Hele laget samlet til trening i Ankern
(Foto: Bo Norseng, Norsk Svømming)
Juniorlandslagstrener Øyvind K. Røssland (øverst) sammen med
NSF`s Ungdomsutviklerne.
Fra venstre; Ingrid van Rheenen (SSK Skjetten), Karin Pettersen Døskeland (Madla SK), Per Osland (BS-LK/Åstveit), I trappa; Kristine Johansen (Hamar IL), Ole Fjørtoft (Bærumsvømmerne), Christopher Hansen (Arna/Delfana) og Røssland, videre f.v: Rune Flaathen (Asker SK), Karethe Buchmann (Lambertseter SvK) og Terje Johansen (KSA).
(Foto: Bo Norseng, Norsk Svømming)
