go up

Helt stappet med mengdetrening i stor høyde kom Alexander Dale Oen ned til lavlandet kun to dager før han skulle ut og svømme 200 bryst i Monaco. Han følte seg da selvsagt helt råtten på 200 bryst der det ble 2.21,66 i forsøket og 2.19,15 i finalen. Dette er selvsagt milevis fra der han ville vært med en annen inngang til stevnet.
Treningsleiren har vært en tung ressurstreningsperiode med lite eller ingen konkuransespesifikk trening. Den type trening får han jo litt nå gjennom de to Mare Nostrum stevnene i Monaco og i Barcelona tirsdag og onsdag denne uken.
Alexander svømte også 50 bryst cup der han hadde bestetid i forsøket med 28,82. Deretter ble han slått ut i neste runde med 28,94. 

Se resultatene fra stevnet her


 



Alex har nok følt seg sterkere før enn under lørdagens 200 bryst i Monaco


 


 


 


 


 


 

Etter en fryktelig tung første dag av Mare Nostrum stevnet i Monaco i helgen, der Alexander var sterkt preget av tre ukers hardkjør på høydeleiren i Sierra Nevada, fikk han en gledelig opptur med en sterk andreplass og en god tid, forholdene tatt i betraktning, på 100 bryst på søndag. Alexander svømte inn til 1.01,42, et drøyt halvsekund bak australske Brenton Rickard (1.00,87).

X