Mitt langsiktige mål
Mitt langsiktige mål, som sikkert mange andre har, er å komme meg til OL i 2004 eller 2008. Begge hadde også vært ålreit!! Har også et mål om å ikke gi meg før jeg har blitt så god som jeg overhodet kan bli!!

 

Mitt mål for svømmesesongen 2002-2003
Har lyst til å kvalifisere til EM kort og VM lang.
Vi begynner også å nærme oss OL kval. perioden….

 

Meritter
NM gull og sånt… Har vært med i Junior EM og World Cup, men de beste resultatene har vel foreløpig kommet på hjemmebane!?!

 

Spesialøvelser
Føler at jeg har begynt å få dreisen på 100 og 200 fri, mens 400 og 1500 fri behøver litt mer øvelse. Har alltid likt fri, men kan svømme ganske fort på fly også, bare vent!! De lengre fri-øvelsene blir nok satsningsområde fram mot 2004 i hvert fall.

 

Kommentarer fra påskeleir 2003
I år så har jeg og resten av A-gruppa i Speed pluss Wold`ern (Orkanger) og
Mini-Rusten (OI), dratt til Hamar får å trene så det ljomer etter. Trente
i hvert fall ganske langt og hadde god kvalitet på treningene. Svømte i alt
122 000 meter fra mandag til søndag og er bra fornøyd med det, vi avsluttet
hvert pass som forøvrig lå på rundt 10 000 meter med 1000-1500 trøkk i I4-5,
dvs T+++.
Slet litt med å holde motivasjonen oppe noen ganger, men det er vel kanskje
ikke så rart, og det gikk sakte til tider, men det er sånn det skal være så
lenge du er rå nok til å jobbe deg igjennom det. Snakket en del med min
trener (B. Soleng) som jeg som oftest tar ut min frustrasjon på ( hehe,
neida), og man må helt enkelt bare svømme helt “hjernedødt” noen ganger for
å komme igjennom de råtne periodene. Og jeg lover det løsner etter hvert.

Bare for å nevne det så var ikke jeg den eneste der som trente langt og
hardt, de fleste i klubben fikk over 100 000 til sammen deriblant Christian
B. Nilsen hadde 14 10 000 pass i løpet av uka. Hamar-gjengen trente også bra
med mange over 100 000 og noen helt opp til 150 000, spesielt imponert over
Lasse Hoel som jeg tror vi kommer til å se mye av til sommeren, bare han
ikke prøver å slå meg (hehe)!!!
Håper alle har hatt en kjempefin påske med masse meter og moro, og så sees
vi sikkert til sommeren.
Keep om rollin!!!

 

Mine kommentarer om NM kortbane 2003
Hadde ikke de beste resultatene individuelt i dette mesterskapet synes jeg,
men sett alt i alt så er det ikke så verst.
I og med at bassenget ikke er av det raskeste så kan vi kanskje ikke
forvente så mye av alle og enhver, men vi så jo det går an også. Tror vi
nordmenn setter oss en mental sperre når det gjelder sånne her ting, det
skal ikke ha så sinnssykt mye å si!!!
For min egen del så merket jeg jo at det finnes raskere basseng, men tror
størstedelen av mine mediokre resultat kom av at jeg skulle ha vært mye
tøffere i hodet. Må være helt gal og vill når man skal svømme fort, spesielt
på 400 og 200. Hadde endel uflaks også da bare for nøyaktighetens skyld,
skled i en vending på 400 og 200 (skal ikke skylde på det!)
Ellers er jeg tilbake i normal trening og kliner til!
Får hilse til alle kjente, keep on rollin`!!!
Sees snart, Jonas!

 

Mine kommentarer om Nordsjøstevnet
Håper det blir en positiv opplevelse. Jeg digger å svømme i det bassenget der!

 

Informasjon fra treningsleir på Gran Canaria
Jeg var ikke med på leiren til charter-land. Dro i stedet på leir med klubbkamerat Christian B. Nilsen til Malmø (MKK) i stedet. Det var en veldig positiv opplevelse synes jeg. Meget godt treningsmiljø og -muligheter. Kanskje en mulighet i framtiden.
Hadde noen bra serier der nede ( 10×100, snitt 56.3/20×100, snitt 57.2)!