go up


 


Mitt langsiktige mål
Mitt langsiktige mål er OL 2004-2008. Gleder meg veldig til å komme i gang med arbeidet frem mot målet.


 


Mitt mål for svømmesesongen 2002-2003
Målet mitt sesongen 2002 var vel egentlig og jobbe hardt frem mot EM kortbane, men skulderen kom i veien igjen og da har jeg jobbert hardt med beinspark for ikke å dette for langt unna.
Målet mitt nå er at ikke noe alvorlig er galt med skulderen så jeg kan svømme EM.
2003 sesongen vil jeg satse mot VM langbane. Er skulderen dårlig fortsatt vil jeg bruke tid på rehabilitering.


 


Meritter
3 bronse medaljer i junior EM 2000 og 3 bronse medaljer i senior EM 2000 i Valencia.


 


Spesialøvelser
Bryst øvelsene:
50: ikke så god siden det er altfor kort, men jeg liker øvelsen.
100: fordi det er en øvelse man bare kan gi alt i. Den er hard.
200: fordi det er den øvelsen som egner seg best for meg.. Den er lang og seig og ikke minst hard som pokker. Også er det jo gøy også da!


 


Treningsleir med NTG i Thailand
Heisann alle sammen!
Jeg har nå nettopp kommet hjem fra en storartet trenings leir med NTG i Phuket, Thailand. Vi trente på Dulwich International College og bodde bra på et 5 stjerners hotell i Boat lagoon. Vi har vært der i 21 dager og det var helt fantastisk. Ved siden av å ha trent kjempebra har jeg gjort mange andre ting jeg ellers aldri ville gjort som det å ri på elefant, det å sitte oppå hodet til en stor elefant med navn Djudi var noe av det mest facinerende jeg noen gang har gjort. Etter en humpete tur på elefant ryggen var det tid for å fore de ikke akkurat små dyra, og det gjorde vi med små bananer. Så alle sammen – en elefant har spist av min hånd, og det var artig! Vi raftet også, men det var ingenting mot Sjoa elva, det eneste som var bedre var vel kanskje at vanntemperaturen var en del høyere… Vi hadde en utflukts dag til hvor vi var på Phi Phi Island, tenk kritt hvite sandstrender, blått hav og høye klipper. Det var så utrolig fint der ute, hadde det ikke vært for at det har vært så mange der ute på besøk så hadde det vært paradis. Vi var på stranden som The Beach er filmet inn på og den var helt overfyllt av turister så vi var det bare en halv time sånn for å se hvordan det var. Det var ikke slik som i filmen, men selve stranden var jo kjempe fin. Vi var også nesten daglig på shopping på Patong Beach; masse klær og dvd`er.



Men jeg får vel kanskje nevne noen av tingene som var grunnen til at vi var i Phuket; nemlig treningen. Vi gjorde faktisk noe av det også. Skolen hadde ett 50 meters basseng og et 25 meters basseng de ikke brukte (foruten 20min svømming 1 gang i uka.) Vi trente i 50 meters bassenget hele leiren og de første dagene etter at vi kom var jeg sikker på at bassenget var 80meter. Det tok en evighet og komme over, men etter hvert gikk det jo bare bedre og bedre. Jeg gjorde mange bra tider i det bassenget. Siste treningen vi gjorde på leiren skulle være en surprise fra Thorbjörn Holmberg og den ble at vi skulle løpe nedover Patong Beach (ca. 2km) og svømme tilbake igjen. Vi jentene som løp sammen fikk applaus og kommentarer slengt etter oss på alle verdens språk av gutter i alt fra leopard stingtruse til en mann på sikkert 80 år! Er det noe rart at vi hadde latterkrampe hele veien liksom. Svømmeturen tilbake var mye lenger (føltes det som i alle fall), men vi overlevde den også. Midt i leiren – den 26. januar – hadde vi en litt spesiell trening; vi skulle være med i skolens Walkathon. Grunnen til at denne skolen hadde et Walkathon var ganske spesiell egentlig – så la meg fortelle: På denne skole er det en gutt som har fått leukemi og siden medisinen og behandling er dyr, så skulle alle lærere, elever, venner og familie gå 5 km. På denne strekningen skulle man samle stempler for å samle inn penger fra sponsorene som var med på å støtte denne gutten som heter Alex. Denne innsamlingen er så og si det samme som våre sponsor treninger hvor inntekten av hvor langt vi svømmer går til klubben. Vel; alle svømmerne stilte opp og samlet stempler på den 5 km lange turen «in aid of the appeal for Alex». Etter turen var det grillparty på skolen med masse mat og milkshake..



Etter treningsleirens slutt gikk ferden videre til Kuala Lumpur i Malaysia. Der skulle vi være i 1 1/2 dag. Den dagen vi kom gikk flesteparten rett på Pizza Hut og det skal jeg si smakte godt etter 3 uker med thai-mat. Så dro noen av oss inn til Chinatown for å handle enda mer. Tenk deg en gate med små boder (4 boder i bredden) og masse mennesker, det var så utrolig varmt, men det er verdt det. Vi fikk også lov og gå ut på byen i Kuala Lumpur (selvfølgelig uten alkohol) men for å gjøre noe annet og slippe oss litt løs, det var kjempegøy. Dagen etter var det bare shopping som gjenstod. Så var det bare å vente til vi skulle gå på flyet til Amsterdam. Flyet dit var selvfølgelig forsinket og etter en lang og slitsom flytur på 13 timer kom vi oss til Amsterdam, men da vi kom dit hadde flyet vi skulle tatt til Gøteborg nettopp dratt og vi måtte vente enda 2 timer for å komme oss hjem. Vel fremme i Gøteborg ventet en kald og rusten IVEKO (NTG-bussen) og reisen til Oslo begynte. Vi kom frem til Oslo S og jeg ble hentet av min bror som kjørte meg hjem så jeg fikk spist taco, noe jeg savnet under hele reisen!
Takk til hele reisefølget for en super reise og treningsleir!
Hilsen Anne-Mari


 


Kommentarer om Nordsjøstevnet
Deltok ikke på Nordsjøstevnet på grunn av en vond skulder.


 


Annet aktuelt om meg
Først vil jeg benytte anledningen til å gratulere alle nye utøvere på landslaget (spesielt jentene). Det var jo masse bra tider. Et skritt i riktig retning. Fortsatt slik.
Jeg var ikke med på Nordsjø pga en dårlig skulder. Det har vært spekulert i om det kunne være en sprekk i brusken oppe i leddhodet, men etter en ganske vond undersøkelse på tirsdag fikk jeg et ganske positivt svar på at det var det ikke. Det var «bare» en rift i en av musklene som holder fast på leddhodet. Det kan opereres bort, men sjansen for 100% bedring er veldig liten og jeg kan bli bedre av bare å trene litt annerledes enn jeg gjør nå.
De siste månedene har jeg trent bein, bein og mer bein. Det er ganske frustrerende og kjipt, men jeg kan med sikkerhet si at det gir forbedring på beinsparkene. Her i uka svømte jeg min første max serie med kombinert armer og bein. To 200 metere bryst hvor jeg hadde tidene 2.34.6 og 2.33.8. Kan ikke si jeg synes det er så dårlig.
Så til alle sammen der ute…. I`ll be back!!!!!!!


 


 


 

X